<Safe Kids Worldwide>

WINTER SPORTS SAFETY TIPS FOR YOUR KIDS

Whether your kids are snowboarders, figures skaters or just having fun in the snow, here are a few winter sports safety tips to keep them active, healthy and safe.

Winter Sports Safety Tips

1. Use appropriate and properly-fitted sports gear to prevent or reduce the severity of injuries. For winter sports, this gear may include shin guards, mouth guards and especially helmets when they’re skiing, snowboarding or playing ice hockey.

2. Encourage kids to drink plenty of water before, during and after play. Compared to adults, children are at increased risk of dehydration—and yes, it can happen even in cold temperatures.

3. Wear warm clothing and use sunscreen. It’s also a good idea to have kids come indoors periodically to prevent hypothermia or frostbite –hot chocolate and marshmallows is a great way to lure them in.

For more winter weather tips, check out “Winter is Coming: A Cold-Weather Safety Checklist.”

여러분의 자녀를 위한 겨울스포츠 안전 팁!

여러분의 자녀가 스노우보드를 타든, 피겨스케이트를 하든, 아니면 그냥 눈에서 즐겁게 놀 때라도 몇 가지 지켜야 할 겨울철 안전 수칙이 여기 있습니다.

겨울철 안전 수칙

1. 심각한 부상을 막거나 줄이기 위해 딱 맞고 신체에 적절한 안전 장비를 착용하세요. 어린이들이 스키 또는 스노우보드를 타거나 아이스하키를 하는 등 겨울 철 운동을 할 때의 장비에는 정강이 보호대, 입 보호구, 그리고 특별히 헬멧 등이 있습니다.

2. 놀이를 하기 전, 하는 중, 하고 나서까지 충분한 물을 마실 수 있도록 지도해주세요. 성인에 비해, 어린이들은 탈수의 위험이 높습니다. 이것은 추운 날씨에도 일어날 수 있는 것입니다.

3. 따뜻한 옷을 입고 자외선 차단제를 사용하세요. 저체온증이나 동상을 막기 위해서 어린이들을 일정한 간격으로 실내로 불러들이는 것도 좋은 방법입니다. 마시멜로우를 띄운 따뜻한 초코음료는 어린이들을 집 안으로 불러들이는 좋은 방법입니다.

더 많은 겨울철 안전 수칙이 궁금하다면 세이프키즈 국제본부의 “Winter is Coming: A Cold-Weather Safety Checklist.” 글을 확인해보세요.

링크 : https://www.safekids.org/blog/winter-coming-cold-weather-safety-checklist